Αποβολή: πως να διαχειριστώ τα συναισθήματά μου

Μετά από μια αποβολή, είναι φυσικό να αισθάνεστε σοκ, θλίψη, ενοχή και θυμό όπως επίσης και μία αίσθηση αποτυχίας όταν διακόπτεται η εγκυμοσύνη σας. Οι ημέρες, εβδομάδες ακόμη και οι μήνες μετά από μία απώλεια μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολοι και επώδυνοι, ακόμη περισσότερο αν αυτή δεν ήταν η πρώτη φορά και αν αυτή την…

Τι να κάνουμε για να καταπολεμήση τις φοβίες του το μωρο μας

Φορτηγά. Μπανιέρα. Μια μηχανή του γκαζόν. Περίεργοι Ήχοι. Τα μωρά στην ηλικία των δέκα μηνών αναπτύσσουν συχνά φόβους για συνήθεις πτυχές της καθημερινής ζωής που ποτέ δεν τους ενοχλούσαν πριν. Στην ηλικία των 6-12 μηνών, τα μωρά φοβούνται τους ξένους, γι αυτό οι γονείς δεν θα πρέπει να τα δίνουν στην αγκαλιά άλλων. Μέχρι την…

Τι μπορώ να κανω για να μεγαλώσω ένα μωρό με σωστή συμπεριφορά.

Το να προσπαθείτε να πειθαρχήσετε ένα μωρό από 8μηνών και άνω όπου είναι η ηλικία που αρχίζουν και καταλαβαίνουν, μάλλον σας φαίνεται μάταιο -είναι πολύ μικρό για να καταλάβει τα «μαθήματά» σας. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να αυξήσετε τις πιθανότητες να εξελιχθεί σε ένα παιδί που συμπεριφέρεται σωστά: Τονίστε τα…

Η δύναμη της μουσικής!

Ποιος θα πίστευε ότι η ρέγκε μουσική θα μπορούσε να είναι καλή για την ψυχή του μωρού σας; Αλλά η μουσική που σας χαλαρώνει και σας κάνει ευτυχισμένη επηρεάζει ακριβώς με τον ίδιο τρόπο και το μωρό σας. Αν και υπάρχουν ενδείξεις ότι η μουσική κάνει καλό στα νήπια και στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, κανένας…

Ντροπή ή κοινωνική φοβία στην ψυχολογία των παιδιών;

Αν σκεφθείτε λίγο προσεκτικά, σίγουρα θα θυμηθείτε κάποιον από τους συμμαθητές σας στην τάξη να ήταν το “ντροπαλό” παιδί. Αν όχι στην τάξη σας, σίγουρα στο σχολείο ή στο οικογενειακό σας περιβάλλον κάποιος θα είχε τα χαρακτηριστικά του ντροπαλού ανθρώπου. Και τι εννοούμε, όταν λέμε ντροπαλός; Μιλάμε για κάποιον, ο οποίος συνήθως όταν βρίσκεται με…

Πως να «μαλώνω» το παιδί μου;

Ποια «τιμωρία»; Αφοπλισμένοι οι γονείς από «βαριά» και «συμβατικά» όπλα, δυσκολεύονται απίστευτα να επιβάλουν κάποιους κανόνες πειθαρχίας, αδυνατούν να θέσουν αυτά τα όρια που όλοι οι ειδικοί επισημαίνουν ότι είναι απαραίτητα για τα παιδιά. Κινούνται απελπισμένοι, πειραματίζονται, προσπαθούν στα τυφλά να βρουν το δρόμο τους κάνοντας συχνά λάθη. Άλλες φορές αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις με υπερβολική…

Γιατί είναι σημαντικό ένα παιδί να μπουσουλήσει;

Πολύ συχνά ως παιδιατρικοί φυσικοθεραπευτές ακούμε σχόλια για την ανάπτυξη του παιδιού. Ευχάριστα οι γονείς αναφέρουν ότι το παιδί τους δεν μπουσούλησε, γιατί άλλωστε ο πατέρας ή κάποιος άλλος από το συγγενικό περιβάλλον δε μπουσούλησαν. Άλλωστε, υπάρχουν επιστήμονες οι οποίοι δε δίνουν την ανάλογη βαρύτητα στο γεγονός ότι το παιδί δεν μπουσούλησε. Ένα από τα…

Η επιθετικότητα στο χώρο του σχολείου – Η επικοινωνία με το παιδί το “κλειδί” για την αντιμετώπιση της

Δουλεύοντας συµβουλευτικά µε γονείς, παρατηρώ τα τελευταία χρόνια µια αύξηση του φαινοµένου που είναι γνωστό, ως “bulling” ή “νταηλίκι” (κατά την ελληνική απόδοση του όρου) στο χώρο του σχολείου. Πρόκειται για μια σκόπιμη, επαναλαμβανόμενη, αρνητική πράξη, η οποία ασκείται από ένα ισχυρότερο ά-τομο – ή ομάδα ισχυρότερων ατόμων – σε κάποιο πιο αδύναμο. Όλο και…

Άγχος – Πρακτικές οδηγίες αντιμετώπισης

Η ψυχική ευελιξία διώχνει το άγχος 1. Ψυχική ευελιξία: είναι σημαντικό να γνωρίζετε τί μπορεί να αλλάξει και τί όχι. Για το λόγο αυτό, θα ήταν φρόνιμο να στρέψετε την προσοχή σας στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε και να αλλάξετε. Αφιερώστε χρόνο και σκέψη πριν ενεργήσετε. Χωρίς άγχος, αναλύστε λογικά και ψύχραιμα τις καθημερινές…

9 μυστικά που θα ήθελαν να πουν οι νηπιαγωγοί των παιδικών σταθμών στις μαμάδες….

Θέλω να σας πω ένα μυστικό: Πριν γίνω η ίδια μαμά, μου ήταν αδύνατο να κατανοήσω ουσιαστικά την αγωνία που ένιωθαν οι μαμάδες, όταν μας εμπιστεύονταν για πρώτη φορά τα παιδιά τους. Τις θεωρούσα πάρα πολλές φορές υπερβολικές. ΄Ηξερα πως τόσο εγώ όσο και οι συνεργάτες μου κάνουμε καλά τη δουλειά μας, αγαπάμε τους μικρούς…