Grilled Beef and Avocado Salad with Cilantro Lime Vinaigrette

Η σαλάτα που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο εκτός από γεύση σε μια σαλάτα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία του οργανισμού και ειδικότερα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αν μάλιστα, προσθέσετε στη σαλάτα σας και λίγους ξηρούς καρπούς και μερικές φέτες αβοκάντο, τότε πέρα από ένα υγιεινό γεύμα, προσφέρετε στον οργανισμό σας μια «βόμβα» υγείας!

Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, τα ακόρεστα λίπη του ελαιόλαδου και των υπόλοιπων συστατικών σε συνδυασμό με το μαρούλι δημιουργούν μια χημική αντίδραση από την οποία προκύπτουν νιτρο-λιπαρά οξέα. Αυτά με τη σειρά τους, αντιδρούν με ένα ένζυμο και μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση. Το ίδιο υγιεινό αποτέλεσμα προκύπτει και όταν αντί για μαρούλι, συνδυάζετε τα καλά λιπαρά με σπανάκι, σέλινο, καρότα και παντζάρι.

Πηγή: NaturaNrg

Τι είναι τα κονδυλώματα και ποιά η αντιμετώπιση τους
Byadmin

Ανώδυνη, αναίμακτη, αποτελεσματική και χωρίς παρενέργειες είναι η θεραπεία των κονδυλωμάτων με Laser διοξειδίου του άνθρακα αλλά και με RF (ραδιοκυτταροπλασματική χειρουργική). Πράγματι η θεραπεία με Laser διοξειδίου του άνθρακα αλλά και με χρήση RF, των κονδυλωμάτων- που είναι το συχνότερο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα – υπερτερεί όλων των άλλων διαθέσιμων μεθόδων. Κι αυτό γιατί στοχεύει…
Τι πρέπει να κάνω αν πάθω έγκαυμα στο σπίτι;
Byadmin

Στο σπίτι μπορούν να συμβούν πολλά μικροατυχήματα. Δύο από τα πιο συνηθισμένα είναι να καούμε την ώρα που μαγειρεύουμε (με ζεστό νερό, λάδι κλπ) ή να καούμε με το σίδερο στη διάρκεια του σιδερώματος. Οι περισσότεροι όμως από εμάς μετά από ένα τέτοιο ατύχημα τα χάνουμε και δε ξέρουμε τι να κάνουμε. Το πλέον συνηθισμένο…
Τι είναι η βαλεριάνα και που χρησιμοποιείται;
Byadmin

Η βαλεριάνα είναι από τα πιο δραστικά βότανα, καθώς καταπραΰνει το νευρικό σύστηµα χάρη στις αγχολυτικές της ιδιότητες, χαρίζοντάς µας την πολυπόθητη ηρεµία. Ανθίζει από το καλοκαίρι µέχρι το φθινόπωρο κυρίως σε µέρη µε υγρά και ψυχρά κλίµατα. Μπορείτε να τη βρείτε σε αγρούς αλλά και να την καλλιεργήσετε µόνοι σας στον κήπο ή σε…
Τι προβλήματα προκύπτουν όταν έχουμε παιδιά και κατοικίδιο ζώο;
Byadmin

Παιδιά κάτω των 5 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από μεταδοτικές ασθένειες λόγω ζώων. Τα παιδιά αγαπούν ιδιαίτερα τα ζώα. Παιδιά που έχουν κατοικίδια ζώα έχουν ανεπτυγμένο αίσθημα ευθύνης και ασκούνται σωματικά περισσότερο. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και αισθήματα κοινωνικής ευθύνης. Όμως χρειάζεται προσοχή για την προστασία των παιδιών από τις μολύνσεις…
Παιδιά και χτυπήματα στο κεφάλι
Byadmin

Τα τραύματα της κεφαλής είναι πολύ συχνά στα παιδιά. Τα περισσότερα από αυτά είναι ήπια, περιορίζονται σε τοπικά φαινόμενα και συνήθως δεν συνοδεύονται από εγκεφαλικές βλάβες ή απώτερες νευρολογικές επιπλοκές. Συνήθεις τρόποι τραυματισμού: Οι πτώσεις αποτελούν τις πιο συχνές αιτίες τραυματισμού στο κεφάλι και μάλιστα θεωρούνται υψηλού κινδύνου για εγκεφαλική κάκωση όταν συμβαίνουν από ύψος πάνω από…
Τι νερό να δίνω στο παιδί μου;
Byadmin

Σε μπουκάλι, τρεχούμενο,φίλτρου ή σε όποια άλλη μορφή, το ποιοτικό πόσιμο νερό είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωσή μας. Στην Eλλάδα, βέβαια, η «διαμάχη» εμφιαλωμένου και τρεχούμενου δεν έχει λάβει μεγάλες διαστάσεις όπως στο εξωτερικό. Παρά το γεγονός ότι το νερό δεν είναι τρόφιμο ο ανθρώπινος οργανισμός δεν θα μπορούσε να επιζήσει χωρίς αυτό,καθώς είναι…

Similar Posts