Έλλειψη σιδήρου: Συμπτώματα και επιπτώσεις

Έλλειψη σιδήρου: Συμπτώματα και επιπτώσεις

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που σε μικρές ποσότητες χρειάζεται στο σώμα για την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων η οποία δεσμεύει το οξυγόνο του αέρα και το μεταφέρει στους ιστούς. Επίσης ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη σύνθεση DNA μέσα στα κύτταρα του σώματος. Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί αναιμία (συνοδεύεται από…

Tα φετινά φθινοπωρινά χρώματα στο μακιγιάζ

Tα φετινά φθινοπωρινά χρώματα στο μακιγιάζ

Είμαστε πλέον στο φθινόπωρο. Γι’ αυτό αφήστε στην άκρη τα κοραλί κραγιόν και τις μάσκαρα με χρώμα και αρχίστε να υιοθετείτε τις τάσεις του φθινοπώρου στο μακιγιάζ σας. Οι πασαρέλες των μεγαλύτερων οίκων μόδας μας έδωσαν μια γεύση για τα χρώματα και τις αποχρώσεις που προτιμούν και εμείς δεν μπορούμε παρά να τις δοκιμάσουμε! Smokey-eyes…

Κρυολιπόλυση: Βγάλτε από τον…πάγο την ομορφιά

Κρυολιπόλυση: Βγάλτε από τον…πάγο την ομορφιά

Η κρυολιπόλυση είναι μια νέα επαναστατική λιπογλυπτική μέθοδος, που εφαρμόζεται στην Αμερική αρκετά χρόνια και βασίζεται σε εκτεταμένη έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ πάνω στις μη επεμβατικές μεθόδους λιπογλυπτικής. Η μέθοδος αυτή έχει την έγκριση του Αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων ( FDA ) και είναι το νέο όπλο της πλαστικής χειρουργικής κόντρα στην τοπική συσσώρευση λίπους….

Συνέντευξη για δουλειά; 10 (πραγματικές) συμβουλές από τις career experts!

Συνέντευξη για δουλειά; 10 (πραγματικές) συμβουλές από τις career experts!

Ζητήσαμε από δύο ειδικούς να μοιραστούν τα καλύτερα tips τους για να προετοιμαστείς για τη συνέντευξη! Ξαφνικά, χτυπάει το τηλέφωνο σου και στην άλλη πλευρά της γραμμής είναι εκπρόσωπος της εταιρείας στην οποία είχες στείλει το βιογραφικό σου, προκειμένου να σου ζητήσει να κάνετε μία συνέντευξη. Και τώρα τι κάνουμε; Νιώθεις το άγχος να σε…

Τι είναι τα κονδυλώματα και ποιά η αντιμετώπιση τους

Τι είναι τα κονδυλώματα και ποιά η αντιμετώπιση τους

Ανώδυνη, αναίμακτη, αποτελεσματική και χωρίς παρενέργειες είναι η θεραπεία των κονδυλωμάτων με Laser διοξειδίου του άνθρακα αλλά και με RF (ραδιοκυτταροπλασματική χειρουργική). Πράγματι η θεραπεία με Laser διοξειδίου του άνθρακα αλλά και με χρήση RF, των κονδυλωμάτων- που είναι το συχνότερο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα – υπερτερεί όλων των άλλων διαθέσιμων μεθόδων. Κι αυτό γιατί στοχεύει…

Ποιές είναι οι γόνιμες μέρες

Ποιές είναι οι γόνιμες μέρες

Ημερολογιακή μέθοδος Οι 3 ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία της γυναίκας είναι αυτές κατά τις οποίες υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης. Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα 14 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο. Δηλαδή σε ένα κύκλο 28 ημερών η ωορρηξία γίνεται την 14η ημέρα. Θερμική μέθοδος Η θερμοκρασία ανεβαίνει στις ημέρες της ωορρηξίας (περίπου 37,5…

Γυναικεία και ανδρική Ακράτεια.

Γυναικεία και ανδρική Ακράτεια.

Η ανδρική ακράτεια των ούρων στην πλειονότητα των περιπτώσεων οφείλεται σε μία από τις παρακάτω περιγραφόμενες 4 αιτίες: Σε συγγενείς παθήσεις που βλάπτουν τη νεύρωση της κύστεως και της ουρήθρας (π.χ. μυελομηνιγγοκήλη) ή προκαλούν δομικές ανωμαλίες( π.χ. εκστροφή της κύστεως) Σε επίκτητες νευρολογικές παθήσεις (π.χ. Κατά Πλάκας Σκλήρυνση) Σε κακώσεις της λεκάνης και Σε ακράτεια…

Πόνοι περιόδου και ημικρανίες

Πόνοι περιόδου και ημικρανίες

Η ημικρανία της περιόδου, ή αλλιώς κεφαλαλγία της περιόδου, ή εμμηνορροϊκή κεφαλαλγία αποτελεί ένα είδος πονοκεφάλου που εμφανίζεται στις γυναίκες κατά την διάρκεια της εμμήνου ρύσεώς τους. Ορίζεται ως η ημικρανία που επέρχεται στο χρονικό διάστημα γύρω από την περίοδο, συνήθως από 2 ημέρες πριν, μέχρι 2 ημέρες μετά την έναρξή της. Η ημικρανία της…

20 Συμβουλές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου!

20 Συμβουλές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου!

Η αυτό-αξία ως έννοια, αλλά και ως πραγματικότητα βασίζεται σε δυο πολύτιμες αρετές, την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Δυο σπουδαίες αξίες οι οποίες δεν καθορίζονται από εξωτερικά χαρακτηριστικά, αλλά από μια ακαθόριστη εσωτερική δύναμη που κρύβεται μέσα μας. Ο καθένας από μας έχει μια άποψη για τον εαυτό του. Το σύνολο των απόψεων αυτών βρίσκονται…

Η ανδρική και γυναικεία ψυχολογία.

Η ανδρική και γυναικεία ψυχολογία.

Είναι μία από αυτές τις «μυστηριώδεις» εκφράσεις, συνήθως κατακλείδες προηγηθείσας συζήτησης ή προβληματισμού, που ακούγονται ιδιαίτερα συχνά τόσο από γυναίκες, όσο και από άντρες. Ο όρος “γυναικεία ψυχολογία” χρησιμοποιείται για την θεώρηση των διαφόρων διαφορών θέσεων και αντιθέσεων των φύλων, όπως και για την αντίληψη αποκλίσεων της ψυχολογίας, της συμπεριφοράς και της στάσης των γυναικών…