Γιατί δεν πρέπει να φιλάμε τα παιδιά μας στο στόμα;

Γιατί δεν πρέπει να φιλάμε τα παιδιά μας στο στόμα;

O τρόπος με τον οποίο οι γονείς εκδηλώνουν τρυφερότητα και αγάπη προς τα παιδιά τους μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Εξαρτάται από την πολιτισμική προέλευση τους και τις ιδιαιτερότητες των τοπικών κοινωνιών. Για παράδειγμα σε ορισμένες δυτικές κοινωνίες θεωρείται αποδεκτό και φυσικό οι γονείς να φιλιούνται στο στόμα με τα παιδιά τους ενώ στην ελληνική…

Τα απαραίτητα για το νεογγένητο μωρό σας

Τα απαραίτητα για το νεογγένητο μωρό σας

Πλησιάζει η άφιξη του νέου μέλους της οικογένειας! Έχετε όμως προετοιμαστεί κατάλληλα γι’ αυτό; Στην επιστροφή σας στο σπίτι καλό θα είναι να είναι όλα έτοιμα και στη θέση τους. Να έχετε πάρει τα απαραίτητα έπιπλα, να έχετε τοποθετήσει στα συρτάρια τα ρουχαλάκια του και τα σεντονάκια του και να έχετε πάρει όλα τα απαραίτητα…

Τι να περιέχει η βαλίτσα για το μαιευτήριο

Τι να περιέχει η βαλίτσα για το μαιευτήριο

Η ημερομηνία που σας έδωσε ο γιατρός σας σαν πιθανή δεν είναι και πάντα η ημερομηνία που τελικά θα γεννήσετε και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Με το που κλείσετε την 36η εβδομάδα κύησης, δηλαδή με το που «θα μπείτε», αυτό που λένε, «στον μήνα σας» καλό είναι να φροντίσετε η βαλίτσα που θα πάρετε μαζί…

21 συμβουλές για να διατηρείς ένα σπίτι απλό και κακτοποιημένο όταν έχεις παιδιά

21 συμβουλές για να διατηρείς ένα σπίτι απλό και κακτοποιημένο όταν έχεις παιδιά

Κάθε γονιός ξέρει πολύ καλά ότι τα παιδιά έχουν ένα μοναδικό τρόπο να γεμίζουν τον τόπο πράγματα. Και για κάποιον σαν εμένα που προσπαθώ να απλοποιήσω τα πάντα γύρω μου, αυτό μπορεί να είναι τρέλα. Και πάλι όμως, με λίγο ζήλο, μπορούμε να έχουμε ένα απλό, (σχετικά) τακτοποιημένο σπίτι, όπως επίσης κι ένα ήρεμο μυαλό….

Tα φετινά φθινοπωρινά χρώματα στο μακιγιάζ

Tα φετινά φθινοπωρινά χρώματα στο μακιγιάζ

Είμαστε πλέον στο φθινόπωρο. Γι’ αυτό αφήστε στην άκρη τα κοραλί κραγιόν και τις μάσκαρα με χρώμα και αρχίστε να υιοθετείτε τις τάσεις του φθινοπώρου στο μακιγιάζ σας. Οι πασαρέλες των μεγαλύτερων οίκων μόδας μας έδωσαν μια γεύση για τα χρώματα και τις αποχρώσεις που προτιμούν και εμείς δεν μπορούμε παρά να τις δοκιμάσουμε! Smokey-eyes…

Άγχος – Πρακτικές οδηγίες αντιμετώπισης

Άγχος – Πρακτικές οδηγίες αντιμετώπισης

Η ψυχική ευελιξία διώχνει το άγχος 1. Ψυχική ευελιξία: είναι σημαντικό να γνωρίζετε τί μπορεί να αλλάξει και τί όχι. Για το λόγο αυτό, θα ήταν φρόνιμο να στρέψετε την προσοχή σας στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε και να αλλάξετε. Αφιερώστε χρόνο και σκέψη πριν ενεργήσετε. Χωρίς άγχος, αναλύστε λογικά και ψύχραιμα τις καθημερινές…

9 μυστικά που θα ήθελαν να πουν οι νηπιαγωγοί των παιδικών σταθμών στις μαμάδες….

9 μυστικά που θα ήθελαν να πουν οι νηπιαγωγοί των παιδικών σταθμών στις μαμάδες….

Θέλω να σας πω ένα μυστικό: Πριν γίνω η ίδια μαμά, μου ήταν αδύνατο να κατανοήσω ουσιαστικά την αγωνία που ένιωθαν οι μαμάδες, όταν μας εμπιστεύονταν για πρώτη φορά τα παιδιά τους. Τις θεωρούσα πάρα πολλές φορές υπερβολικές. ΄Ηξερα πως τόσο εγώ όσο και οι συνεργάτες μου κάνουμε καλά τη δουλειά μας, αγαπάμε τους μικρούς…

Απλές απαντήσεις σε καθημερινά ερωτήματα για τον έλεγχο μαστού.

Απλές απαντήσεις σε καθημερινά ερωτήματα για τον έλεγχο μαστού.

Τι είναι ο προληπτικός απεικονιστικός έλεγχος μαστού και γιατί είναι σημαντικός; O προληπτικός απεικονιστικός έλεγχος μαστού αναφέρεται στη διενέργεια εξετάσεων ΠΡΟΤΟΥ εμφανιστούν συμπτώματα που σχετίζονται με τη νόσο του καρκίνου του μαστού. Ο απώτερος στόχος είναι η όσο το δυνατόν πιο πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Oι καρκίνοι που ανιχνεύονται μέσω του προληπτικού ελέγχου…

Παρεμβάσεις στον τοκετό – Όσο λιγότερες τόσο καλύτερα

Παρεμβάσεις στον τοκετό – Όσο λιγότερες τόσο καλύτερα

Ο τοκετός εξελίσσεται φυσικά, με τους δικούς του ρυθμούς, και παρεμβάσεις δικαιολογούνται ή είναι απαραίτητες μόνο όταν η εξέλιξή του θέτει σε κίνδυνο το έμβρυο ή τη μητέρα. Στην εποχή μας ο τοκετός συνήθως εξελίσσεται στο μαιευτήριο υπό ιατρική και πολλές φορές υπό καρδιοτοκογραφική παρακολούθηση. Οι γυναίκες απολαμβάνουν έναν πολύ ασφαλή τοκετό και για τις…

Σεξ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σεξ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να συνεχίσετε να έχετε ερωτική επαφή. Και όχι μόνο δεν πειράζει αλλά κάνει καλό και σε εσάς! Αποτελεί πολύ καλό τρόπο άσκησης, απελευθερώνει στο αίμα σας ενδορφίνες, που σας κάνουν πιο χαλαρή και χαρούμενη. Πόσο ασφαλές είναι το σεξ; Μην ξεχνάτε ότι το σεξ είναι αυτό που σας έφερε σε αυτή…