poies trofes exoun perissoteri bitamini c apo to portokali

Tips: Σε τι βοηθάει η πρόσληψη βιταμίνης C;

Η βιταμίνη C αντιστρέφει την πρόωρη γήρανση

Η βιταμίνη C ανήκει στις «θαυματουργές βιταμίνες»:

  1. Μπορεί να βοηθήσει να θεραπευτούν προβλήματα του δέρματος.
  2. Να ξεπεραστούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.
  3. Να επιταχύνει την επούλωση πληγών.
  4. Στο ανοσοποιητικό σύστημα
  5. Άμυνα οργανισμού απο λοιμώξεις

Επιπλέον, όσοι λαμβάνουν τακτικά συμπλήρωμα βιταμίνης C θα μπορούσαν να έχουν επίσης υγιέστερο DNA, καθώς η βιταμίνη C βοηθάει στην επιδιόρθωση των κυττάρων.

Ερευνητές από το Βρετανικό πανεπιστήμιο του Leicester και το Ινστιτούτο Μοριακής και Κυτταρικής Βιολογίας στην Πορτογαλία ανακάλυψαν ότι η βιταμίνη C μπορεί να εξουδετερώσει την επίδραση του ήλου στο δέρμα και να αντιστρέψει την πρόωρη γήρανση που σχετίζεται με τη δράση του ηλίου.

Σε προηγούμενη μελέτη, ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορούν να βοηθήσουν στην προαγωγή υγιούς DNA μέσω επιδιόρθωσης των κυττάρων που υπέστησαν βλάβη.

Similar Posts

  • Ποιά είναι τα 4 προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής προσβολής;

    Τα τέσσερα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής μέχρι και ένα μήνα πριν συμβεί Η ξαφνική καρδιακή προσβολή μπορεί να μην είναι και τόσο ξαφνική τελικά, καθώς, στην πραγματικότητα, περισσότερο από το 50% των ανθρώπων που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή είχαν ένα από τα τέσσερα προειδοποιητικά σημάδια μέχρι ένα μήνα πριν. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που αποτελούν…

  • Αλκοόλ – Ένας… έρωτας που κοστίζει ακριβά

    Το αλκοόλ συνδέεται στενά με πολλές εκφάνσεις της ζωής μας. Πάντα, όμως, πίσω του υπάρχει ο κίνδυνος του αλκοολισμού, αν λάβει υπόψη του κανείς τη λεπτή γραμμή που χωρίζει την αποδεκτή από τη μη αποδεκτή κατανάλωσή του. Ποιοι είναι, όμως, οι κίνδυνοι για την υγεία μας και ειδικά για το συκώτι; Είναι συνδεδεμένο με τη…

  • Πως φεύγουν οι λεκέδες απο τον ιδρώτα

    Οι λεκέδες από ιδρώτα εμφανιζονται σε καθημερινή βάση στη ζωή μας, είτε το χειμώνα σε μικρότερο βαθμό, είτε το καλοκαίρι όπου η άνοδος της θερμοκρασίας μας προκαλεί έντονη εφίδρωση. Αν ταλαιπωρείστε με τα σημάδια που αφήνει ο ιδρώτας στα αγαπημένα σας ρούχα, χρησιμοποιήστε “το λεμόνι” πριν τα πλύνετε στο πλυντήριο στύψτε λίγο χυμό λεμονιού σε…

  • Παγκόσμια ημέρα Αριστερόχειρων

    12 Αυγούστου είναι η Παγκόσμια ημέρα των Αριστερόχειρων! Αιτίες τις αριστεροχειρίας Η διαφοροποίηση στη χρήση των χεριών έχει παρατηρηθεί σε έμβρυα, συνήθως με την προτίμηση του ενός χεριού για γλείψιμο ή (γενικότερα) κράτημά του πιο κοντά στο στόμα. Το 2007 ανακαλύφθηκε το LRRTM1, το πρώτο γονίδιο που συνδέθηκε με αυξημένες πιθανότητες εμφανίσεως αριστεροχειρίας[19][20]. Η χρόνια…

  • Tips: Τα χημικά φάρμακα προκαλούν παρενέργειες στα παιδιά

    Πάνω από τα μισά παιδιά υποφέρουν από παρενέργειες αντιγριπικού φαρμάκου Πάνω από τα μισά παιδιά, στα οποία δόθηκε χημικό αντιικό φάρμακο για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της γρίπης, υποφέρουν από παρενέργειες όπως εφιάλτες και ναυτία. Η Βρετανική Health Protection Agency αποκάλυψε ότι, μέχρι στιγμής, το 53% των παιδιών, στα οποία δόθηκε το φάρμακο, έχουν αναφέρει…

  • Κολύμβηση: Τα δέκα πλεονεκτήματα που προσφέρει η επαφή με το νερό

    Ο αθλητισμός είναι βασικό στοιχείο στη ζωή κάθε ανθρώπου που προσέχει την υγεία του. Είτε ρωτήσεις τον πιο εξειδικευμένο γιατρό, είτε ένα τυχαίο άνθρωπο που δεν έχει κάποια ιδιαίτερη σχέση με την άθληση, η απάντηση που θα πάρεις είναι η ίδια. Τα οφέλη που προσφέρει η άθληση στην υγεία είναι πιο σημαντικά από οποιασδήποτε άλλη…