Tips: Σε τι βοηθάει η πρόσληψη βιταμίνης C;
Η βιταμίνη C αντιστρέφει την πρόωρη γήρανση
Η βιταμίνη C ανήκει στις «θαυματουργές βιταμίνες»:
- Μπορεί να βοηθήσει να θεραπευτούν προβλήματα του δέρματος.
- Να ξεπεραστούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.
- Να επιταχύνει την επούλωση πληγών.
- Στο ανοσοποιητικό σύστημα
- Άμυνα οργανισμού απο λοιμώξεις
Επιπλέον, όσοι λαμβάνουν τακτικά συμπλήρωμα βιταμίνης C θα μπορούσαν να έχουν επίσης υγιέστερο DNA, καθώς η βιταμίνη C βοηθάει στην επιδιόρθωση των κυττάρων.
Ερευνητές από το Βρετανικό πανεπιστήμιο του Leicester και το Ινστιτούτο Μοριακής και Κυτταρικής Βιολογίας στην Πορτογαλία ανακάλυψαν ότι η βιταμίνη C μπορεί να εξουδετερώσει την επίδραση του ήλου στο δέρμα και να αντιστρέψει την πρόωρη γήρανση που σχετίζεται με τη δράση του ηλίου.
Σε προηγούμενη μελέτη, ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορούν να βοηθήσουν στην προαγωγή υγιούς DNA μέσω επιδιόρθωσης των κυττάρων που υπέστησαν βλάβη.
