poies trofes exoun perissoteri bitamini c apo to portokali

Tips: Σε τι βοηθάει η πρόσληψη βιταμίνης C;

Byadmin

Η βιταμίνη C αντιστρέφει την πρόωρη γήρανση

Η βιταμίνη C ανήκει στις «θαυματουργές βιταμίνες»:

  1. Μπορεί να βοηθήσει να θεραπευτούν προβλήματα του δέρματος.
  2. Να ξεπεραστούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.
  3. Να επιταχύνει την επούλωση πληγών.
  4. Στο ανοσοποιητικό σύστημα
  5. Άμυνα οργανισμού απο λοιμώξεις

Επιπλέον, όσοι λαμβάνουν τακτικά συμπλήρωμα βιταμίνης C θα μπορούσαν να έχουν επίσης υγιέστερο DNA, καθώς η βιταμίνη C βοηθάει στην επιδιόρθωση των κυττάρων.

Ερευνητές από το Βρετανικό πανεπιστήμιο του Leicester και το Ινστιτούτο Μοριακής και Κυτταρικής Βιολογίας στην Πορτογαλία ανακάλυψαν ότι η βιταμίνη C μπορεί να εξουδετερώσει την επίδραση του ήλου στο δέρμα και να αντιστρέψει την πρόωρη γήρανση που σχετίζεται με τη δράση του ηλίου.

Σε προηγούμενη μελέτη, ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορούν να βοηθήσουν στην προαγωγή υγιούς DNA μέσω επιδιόρθωσης των κυττάρων που υπέστησαν βλάβη.

Similar Posts

  • Φρούτα και λαχανικά. Ποιά η κατάλληλη εποχή τους, αναλυτικός πίνακας

    Byadmin

    Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά που είναι στην καλύτερη τους εποχή, από τη μία καταναλώνουμε τροφές με τη μέγιστη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες και από την άλλη δεν προσλαμβάνουμε τις χημικές ουσίες τις οποίες τα τρόφιμα αυτά ενδέχεται να περιέχουν, λόγω μη εποχικής διαθεσιμότητας, με καθαρά προ-οξειδωτικό χαρακτήρα όπως χημικά,φυτοφάρμακα και ορμόνες. Για το λόγο αυτό,…

  • Αλκοόλ – Ένας… έρωτας που κοστίζει ακριβά

    Byadmin

    Το αλκοόλ συνδέεται στενά με πολλές εκφάνσεις της ζωής μας. Πάντα, όμως, πίσω του υπάρχει ο κίνδυνος του αλκοολισμού, αν λάβει υπόψη του κανείς τη λεπτή γραμμή που χωρίζει την αποδεκτή από τη μη αποδεκτή κατανάλωσή του. Ποιοι είναι, όμως, οι κίνδυνοι για την υγεία μας και ειδικά για το συκώτι; Είναι συνδεδεμένο με τη…

  • Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα και ποια είναι αυτά;

    Byadmin

    Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο από κύτταρα και συστατικά κυττάρων (που ονομάζονται μόρια). Ο φυσιολογικός ρόλος του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να προστατεύει τον οργανισμό και να αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια, ιούς και άλλα μικρόβια που εισβάλλουν στο σώμα. Όταν κάποιος πάσχει από ένα αυτοάνοσα νόσημα, το ανοσοποιητικό του σύστημα λανθασμένα…

  • Μαγνητική τομογραφία καρδιάς (MRI) – Μια εξέταση με πολλά πλεονεκτήματα

    Byadmin

    Η μαγνητική τομογραφία καρδιάς (MRI) είναι μια από τις πλέον σημαντικές διαγνωστικές τεχνικές για την εκτίμηση της καρδιακής ανατομίας και λειτουργικότητας.  Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται και σε τι υπερτερεί έναντι των άλλων τεχνικών; Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI) καρδιάς; Η MRI καρδιάς είναι μια διαγνωστική τεχνική εκτίμησης της καρδιακής ανατομίας και λειτουργικότητας. Γίνεται σε…

  • Τα καλλυντικά μας έχουν ημερομηνία λήξης;

    Byadmin

     Ποια είναι όμως αυτή; Αναγράφεται στην συσκευασία, όπως στα τρόφιμα ή τα φάρμακα; Κάθε καλλυντικό ανάλογα με τον τύπο του έχει ορισμένα χρόνια ζωής και μπορεί να γίνει επικίνδυνο αν χρησιμοποιηθεί όταν λήξει, προκαλώντας από απλούς ερεθισμούς μέχρι μολύνσεις. Γι’αυτό σας παρουσιάζουμε μια λίστα με το χρονικό διάστημα που είναι ασφαλές να κρατάμε κάθε καλλυντικό….

  • Πως φεύγουν οι λεκέδες απο τον ιδρώτα

    Byadmin

    Οι λεκέδες από ιδρώτα εμφανιζονται σε καθημερινή βάση στη ζωή μας, είτε το χειμώνα σε μικρότερο βαθμό, είτε το καλοκαίρι όπου η άνοδος της θερμοκρασίας μας προκαλεί έντονη εφίδρωση. Αν ταλαιπωρείστε με τα σημάδια που αφήνει ο ιδρώτας στα αγαπημένα σας ρούχα, χρησιμοποιήστε “το λεμόνι” πριν τα πλύνετε στο πλυντήριο στύψτε λίγο χυμό λεμονιού σε…