Tips

Tips: Σε τι μας βοηθάει η Βρώμη;

Η βρώμη για πρωινό βοηθάει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.

Επιστήμονες ανέφεραν πρόσφατα ότι η βρώμη ως πρωινό βοηθάει στην πρόληψη κατά των ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος.

Η βρώμη αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αρτηριακή νόσο, όπως η αθηροσκλήρωση, καθώς επίσης και πολλά άλλα προβλήματα υγείας.

Η βρώμη περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, όπως ανακάλυψαν και ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts της Βοστώνης των ΗΠΑ, τα οποία περιλαμβάνουν αβενοανθραμίδια, ενώσεις που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και φαινολικά αντιοξειδωτικά, τα οποία εμποδίζουν τα κύτταρα του αίματος να κολλούν στα τοιχώματα των αρτηριών.

Προγενέστερες μελέτες έδειξαν επιπλέον, ότι η βρώμη μειώνει και τη χοληστερόλη στο αίμα.

Σε τι μας βοηθάει βότανο Τσουκνίδα;
Byadmin

Η τσουκνίδα χρόνια που έχουν δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες, έχει καταγραφεί για την παραδοσιακή χρήση της στην αντιμετώπιση του βήχα, της φυματίωσης, της αρθρίτιδας και για τη διέγερση ανάπτυξης μαλλιών. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της τσουκνίδας οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητά της σε βιταμίνες Α, Β, και C, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, νάτριο και συνοψίζονται στις παρακάτω: 1. Αντιμετώπιση…
Τρόποι για να κάνεις μασάζ στα πόδια
Byadmin

Συμβουλές γρήγορα και απλά! Ξεκίνα με το δεξί πόδι κι επανάλαβε τα βήματα με το αριστερό… Ζέστανε το ποδι Τοποθέτησε την παλάμη σου στο πέλμα και με το άλλο κράτα τη φτέρνα. Περίστρεψε απαλά το πόδι, τρεις φορές με τη φορά του ρολογιού και τρεις φορές προς την άλλη πλευρά. Αυτό αυξάνει τη ροή του…
Αλόη: Το γιατρικό τις φύσης
Byadmin

Το θαυματουργό φυτό, όπως πολύ συχνά αποκαλείται, δεν είναι φυτό και δεν είναι βιταμίνη. Είναι τροφή. Η ιστορία λέει πως ο Μ. Αλέξανδρος κατόπιν προτροπής του Αριστοτέλη κατέκτησε το νησί Σοκότρα στον Ινδικό Ωκεανό για τις μεγάλες καλλιέργειες Αλόης που το νησί διέθετε. Χρησιμοποίησε τις ιδιότητες του φυτού της Αλόης για να γιατρεύει τα τραύματα…
Γιατί τα παιδία έχουν αδυναμία στα γλυκά;
Byadmin

Η αδυναμία τους στα γλυκά: Σε πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον διαπιστώθηκε ότι η έντονη προτίμηση που έχουν τα παιδιά για τα γλυκά έχει… βιολογική βάση καθώς σχετίζεται άμεσα με τον υψηλό ρυθμό ανάπτυξής τους. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η επιθυμία των παιδιών για τις γλυκές γεύσεις είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ανάπτυξη των…
Σε τι οφείλεται η παρουσία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας στο σώμα μας
Byadmin

Η έλλειψη ηλιοφάνειας αποτελεί αιτία ρευματοειδούς αρθρίτιδας Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ηλιακό φως, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Νέα μελέτη έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που ζουν σε βόρεια κλίματα – τα οποία έχουν λιγότερη ηλιοφάνεια – είναι πιο πιθανό να εμφανίζουν έλλειψη βιταμίνης D, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η…
Πώς μπορώ να ξεχωρίσω τα βιολογικά αυγά και τα ελευθέρας βοσκής;
Byadmin

Γνωρίζουμε ότι τα αβγά που αγοράζουμε είναι βιολογικά ή ελευθέρας βοσκής όταν υπάρχει πάνω στη συσκευασία το ειδικό σήμα πιστοποίησης. Ωστόσο, υπάρχει ένας ακόμα τρόπος να αναγνωρίσουμε τόσο τα βιολογικής εκτροφής, όσο και τα ελευθέρας βοσκής. Ένα τέτοιο παράδειγμα κωδικού, είναι: 1EL0300102354 Το πρώτο νούμερο, μπορεί να είναι 0 ή 1 ή 2 ή 3….

Similar Posts